موسوعة تطوير العقل و الذاكرة

أساليب تحسين الذاكرة

  أساليب تحسين الذاكرة   أساليب تحسين الذاكرة الأطفال بحاجة إلى مزيد من الوقت لفهمها وإتقانها كلنا يعلم أن عقول …

أنواع وخصائص التفكير الإبداعي

    أنواع وخصائص التفكير الإبداعي   أنواع التفكير:  •    التفكير البديهي (الطبيعي). •    التفكير العاطفي (أوالوجداني). •    التفكير المنطقي. …

الساعات الكافية للمذاكرة

  الساعات الكافية للمذاكرة كم ساعة أذاكر يوميًا؟ هذا السؤال كثير ما يتردد في مجتمع الطلبة، فالبعض قد يدعي أنه …

كيفية إعداد جدول للمذاكرة

  كيفية إعداد جدول للمذاكرة كيف تقوم بإعداد جدول للمذاكرة: ليس هناك قواعد معينة لإعداد جدول للمذاكرة يصلح لجميع الطلاب, …

الوقت المناسب للمذاكر

  الوقت المناسب للمذاكر متى تذاكر؟ بعض الطلبة يفضلون المذاكرة بالنهار، والبعض الآخر يفضلون المذاكرة بالليل، وأعتقد أن أفضل الأمرين …

كيفية الحفاظ على التركيز

  كيفية الحفاظ على التركيز كيف تحافظ على تركيزك أثناء المذاكرة؟ إذا وجدت نفسك تعبث وتضيع وقتك سدى أكثر مما …

قيم مكان مذاكرتك

  قيم مكان مذاكرتك قيم مكان مذاكرتك: أيًا كان المكان الذي تختاره كقاعدة لمذاكرتك، فإن أسلوب تنظيمك للحيز الذي تذاكر …

الأماكن المناسبة للمذاكرة

  الأماكن المناسبة للمذاكرة   المكان المناسب للمذاكرة 1. في المكتبة:يكون لديك اختيارات عديدة في المكتبة بداية من صالة القراءة …

تشكيل مجموعة المذاكرة

  تشكيل مجموعة المذاكرة نصائح لتشكيل مجموعة المذاكرة: اقترح أن يكون الحد الأدني للمجموعة أربعة أفراد، أو ستة على الأكثر. …

كيفية إدارة الوقت

  كيفية إدارة الوقت إدارة الوقت: يمكن تقسيم مدى فاعليتك في استخدام وقت المذاكرة المتاح من خلال معيارين: 1- قدرتك …

إتقان فن المذاكرة

  إتقان فن المذاكرة   فن المذاكرة دليل الطالب الذكي نحو التفوق – التلاميذ الذين لم يتمتعوا بأبوة حقيقية أو …

أهم أنواع الحفظ

  أهم أنواع الحفظ الحفظ أنواع: من أهم أنواع الحفظ: الحفظ المتواصل والحفظ الموزع، وهما كما يلي: الطريقة الأولى: أن …

تحسين مهارات الذاكرة

  تحسين مهارات الذاكرة تحسين مهارات الذاكرة بأستخدام التركيز: – الالتزام الواعي للعقل. – التركيز على أسم الشخص.– الانتباه. – …

طرق تنمية التركيز

  طرق تنمية التركيز كيف تكسب مهارة التركيز؟ الخطوة الأولى: أعزل نفسك وتخلص من مسببات التشتت. أنتظر حتى نهاية اليوم …

معوقات مهارة التركيز

  معوقات مهارة التركيز معوقات استخدام مهارة التركيز: أحد عشر عائقًا أمام استخدام مهارة التركيز هي كما يلي: أ‌- التشتيت: …

الفص الأمامي الأيسر للعقل

    الفص الأمامي الأيسر للعقل   انخفاض نشاط الفص الأمامي الأيسر يؤدي إلى الاكتئاب يسجل البعض انخفاضاً في قراءة …

أجزاء العقل البشري

    أجزاء العقل البشري أي أجزاء عقلك هو المسئول عن تفرد استجابتك كشخص؟ من بين المهام الأكثر صعوبة _والتي …

نطاقات الذكاء العقلي

    نطاقات الذكاء العقلي نطاقات الذكاء العقلي إنه أكثر نطاقات الذكاء حداثة في ارتقاء العقل البشري، وهو يعمل بواسطة …

أنواع الذكاء وأنماط الأداء

أنواع الذكاء وأنماط الأداء التحدث بطلاقة  تنويه مفيد حين تتواصل مع أحد الأشخاص من خلال مترجم فوري- سواء أكان الطرف …

الوعي بالجسم والانفعالات

الوعي بالجسم والانفعالات   وجد  ” بيرلز ”  اختلافاً واضحاً بين استبطان الذات والوعي؛ فالوعي في رأيه هو  ” الإحساس …

مستويات النشاط العقلي

مستويات النشاط العقلي   ادخل “منطقة ألفا” يعمل نشاطك العقلي على أربعة مستويات: بيتا، وألفا، وثيتا، ودلتا، حسب مقدار سرعة …

قوة العقل البشري !

قوة العقل البشري !   أقوى أداة لفهم العالم !! العقل البشري هو أقوى أداة نمتلكها لفهم العالم من حولنا …

مرونة العقل الإنساني

مرونة العقل الإنساني    اللوح الأبيض  ” يظن البعض أن الاعتراف بالطبيعة البشرية يعني موافقة على التحيز العنصري، أو الجنسي، …

أنت جزء من العقل الكوني

  أنت جزء من العقل الكوني إن عزمي هو: أن أحترم نفسي في كل الأوقات “لا يمكن أن يشعر المرء …

الاختلاف في تركيب العقل الإنساني

الاختلاف في تركيب العقل الإنساني   مبرمجون وقت الميلاد اكتشفت بحوث علماء الأعصاب مدى دقة تركيب العقل الإنساني ساعة الولادة؛ …

اسرار العقل الانساني

اسرار العقل الانساني   اشباح في العقل “ثمة شيء غريب بشأن الحيوانات العليا التي تطورت إلى جنس يستطيع ان يعأود …

المرض و المخ البشري

المرض و المخ البشري   حالات غريبة ورائعة يشير “راماشاندران” في كتابة إلى “توماس كوهن”، وكتابه المرجعthe structure of Scientific …

ما هو الوعي الإنساني؟

ما هو الوعي الإنساني؟   ما هو الوعي؟ نظرًا لسهولة إجراء التجارب على الحالات العقلية الغريبة؛ فإنها من الممكن أن …

أقسام الصور العقلية

أقسام الصور العقلية الصور العقلية  يمكننا ان نقسم الصور العقلية إلى ثلاثة مجموعات وكل نوع يعطينا فكرة عن مشاعر الناس …

كيف يؤثر التفكير على الصحة؟

 كيف يؤثر التفكير على الصحة؟   التقلبات المزاجية أظهرت التجارب العلمية أساليب لا تصدق؛ كانت السبب وراء صوت حيوانات التجارب. …

منشطات العقل

منشطات العقل   اقرأ العبارات التالية بصوت عال بالطوق المبينة.  وبعد انتهائك من كل توجيه أخبرني بالعنصر أو العناصرالتي تغيرت …

ما أهمية القراءة للتطور ؟

ما أهمية القراءة للتطور ؟   هل علمت أحدهم يوماً كيف يقرأ؟ إنه لشيء مدهش كيف يبدأ العقل في تجميع …

تمرين لتنشيط الذاكرة

تمرين لتنشيط الذاكرة   أول شيء سنقوم به في طريقنا للحصول على الذاكرة الهائلة هو اختبار صغير للذاكرة. سأعطيك قائمة …

طبيعة المخ البشري

طبيعة المخ البشري   النول المسحور قال “ساكس” إن فهمنا الحالي للمخ قائم على تشبيهه بالحاسوب، ولكنه يسأل: “هل تستطيع …

العقل يفكر بالصور

العقل يفكر بالصور العقل يفكر بالصور، والصور هي الأبجدية الخاصة به، ويفهمها بأفضل طريقة، فهو مثل آلة ذات التصوير الفوري؛ …

التكلفة المرتفعة للقرارات

التكلفة المرتفعة للقرارات   يوضح “شوارتز” بكفاءة التكلفة المتزايدة للاضطرار لاتخاذ المزيد والمزيد من القرارات. كان الهدف من التكنولوجيا توفير …

استغلال قوة الصور الحية

استغلال قوة الصور الحية في هذا المقال سنتعلم طريقة تسمى “الربط التسلسلي”, وسأشرحها أولاً ثم نقوم بتمرين ممتع يظهر لك …

عندما لا يكفي الأفضل

عندما لا يكفي الأفضل   نظراً لكثرة اتخاذنا قرارات خاطئة، وكثرة الأمور التي لابد أن نتخذ قرارات بشأنها؛ فمن المنطقي …

لماذا يعاني كل شيء من المقارنة؟

لماذا يعاني كل شيء من المقارنة؟   يورد “شوارتز” في كتابه دراسات توضح أن الحاجة للتفكير في الاختيارات تجعل الناس …

تنشيط الذاكرة بتحويل الكلمات لصور

تنشيط الذاكرة بتحويل الكلمات لصور   الربط التسلسلي الربط بين شيئين جديدين تحاول تذكرهما من خلال دمجهما معاً بصور حية …

تكوين قوائم المشاجب الملفات الذهنية

  تكوين قوائم المشاجب للملفات الذهنية في هذا المقال سنتعلم تمرينًا ينمى قدرتنا على تخزين المعلومات بشكل خاص بحيث نستدعيها …

كيف تعمل ذاكرتك

كيف تعمل ذاكرتك ذاكرة المدى القصير- تتذكر الأشياء التي سمعتها ورأيتها وفكرت فيها لمدة تتراوح بين بضع وعدة ساعات. ذاكرة …

هل تحظى بذاكرة خارقة

هل تحظى بذاكرة خارقة استخدام قوائم المشاجب  لتشبيه المشاجب بالبطاقات التي توضع على مجلدات الملفات على سبيل المثال، ربما لديك …

تمارين لذاكرة قوية

تمارين لذاكرة قوية الربط بمشاجب قائمة الجسم الآن سنؤدى تمارين الربط بالمشاجب، سوف نتأنى في القيام بكل تمرين، وسأعطيك بعض …

العقل الواعي والعقل الباطن

العقل الواعي والعقل الباطن   هناك طريقة رائعة للإلمام بوظيفتي ألا وهي أن تنظر إليه كحديقة وأنت بستاني تلك الحديقة …

حرك الخيال أكثر

 حرك الخيال أكثر إن لم تجب عن هذه الأسئلة في الحال، فعد للصور وزد من حيويتها وحدتها. ماذا على كتفيك؟ …

كيف تتغلب على الاضطراب العقلي؟

كيف تتغلب على الاضطراب العقلي؟   ‏التغلب على المرض- الفكر كسبب للاضطراب العقلي العقل فقط هو الذى يمرض،‏ثم يصير الجسد …

أدرس قوانين العقل

أدرس قوانين العقل عقلك الباطن غرفة مظلمة عقلك الباطن هو غرفتك المظلمة الكبيرة. وهو المكان السرى الذي تتطور فيه حياتك …

ازدواجية العقل

ازدواجية العقل   انك تملك عقلا واحدا، إلا ان عقلك له وظيفتان مختلفتان ومميزتان، والخط الفاصل بين هاتين الوظيفتين يعرفه …

العلاقة بين العقل و الجسم

العلاقة بين العقل و الجسم استشعار الصلة بين العقل والجسم بعد أن جربوا قوة العقل الباطن بأنفسهم، كان المفوضون يتوقون …

ذاكرة المدى الطويل

تمرين ذاكرة المدى الطويل   الآن، أريد تكوين قائمة مشاجب جديدة ستحفظها لكي تستخدمها في المستقبل؛ وهي قائمة المنزل، وهناك …

العقل و الجسد و السلوك

العقل و الجسد و السلوك   العقل والجسد جزءان من نفس النظام إن طريقة تفكيرك تؤثر تأثيرًا على حالتك الجسمانية. …

نبذة عن اختبارات الذكاء والتطور العقلي

نبذة عن اختبارات الذكاء والتطور العقلي   إن اختبارات الذكاء هي قياس العمليات العقلية و دقتها للحصول على الدرجة الموضوعية …

كيف يعمل العقل البشري؟

كيف يعمل العقل البشري؟   طريقة عمل عقلك ان اي شيء يؤمن عقلك الباطن بصدقه واصالته، سيتقبله ويجلبه إلى حياتك. …

استغل جميع إمكانياتك العقلية

استغل جميع إمكانياتك العقلية   يساعدناالوعي على تمحيص أفكارنا. وهذا يساعدنا على وجه التحديد في وضع رسالة الحياة الشخصية ؛ …

كيف تعمل الذاكرة لدى الانسان ؟

كيف تعمل الذاكرة لدى الانسان ؟    رخويات البحر وذباب الفاكهة لدراسة ذاكرة الإنسان  منذ أن اكتشف الباحثون من خلال …

العقل الظاهري والعقل الداخلي

العقل الظاهري والعقل الداخلي   توضيح مصطلحي العقل الظاهري والعقل الداخلي يشار أحيانا إلى عقلك الواعي بأنه العقل الظاهري لأنه …

تحسين الذاكرة

تحسين الذاكرة هنالك طرق كثيرة لفعل ذلك كاستخدام فن تقوية الذاكرة والتخيل والرواية. ويمكنك أيضاً استخدام الرموز والجداول والرسوم البيانية. …

تمرين الذاكرة

  تمرين الذاكرة   تمرين: كيف تتداخل الكلمات مع ما نراه انظر إلى الرسومات التالي لمدة دقيقة واحدة. ولكي نساعدك …

احترس من صورك العقلية

احترس من صورك العقلية    الصورة التي وضعتها في عقلك إن كل شيء تقوم به هو في الحقيقة يكون ناتجاً …

أفكار تدعيم الذاكرة

  أفكار تدعيم الذاكرة  لعبة الاسم! ياه!- الصدى الجميل لاسمك! البشر يحبون سماع الآخرين ينادونهم بأسمائهم، حتى لو كان يعلمون …

العقل و المنطق الاستنباطي

 العقل و المنطق الاستنباطي مناشدة العقليعد فضح الخلل في منطق الحجة المعارضة صورة قوية من التفنيد. فإذا أمكن، فحدد عبارة …

ما هي خرائط العقل؟

                               ما هي خرائط العقل؟   خرائط العقل mindmaps عبارة عن صور بيانية للعقل تقوم بنفس الدور الذي يلعبه المخطط …

الذاكرة لدى الأطفال

الذاكرة لدى الأطفال   لا يبدأ الأطفال في إظهار ما يدل على التكوين ما يسمى بالذاكرة الواضحة أو الواعية إلا …

التفكير الاستقرائي و الاستنباطي

 التفكير الاستقرائي و الاستنباطي استقرئ الإقناعهناك محركان قويان لقيادة الحجج: التفكير الاستقرائي، والتفكير الاستنباطي. وفي معظم الحجج المتعلقة بالقضايا والمواقف …

العقل الواعي والباطن

  العقل الواعي والباطن عقلك الواعي  نحن ندرك العالم من حولنا بطريقتين أساسيتين لا ثالث لهما: وهما أن ندرك من …

منهج المنطق القياسي

منهج المنطق القياسي الشراككثير مما نظمه أرسطو على نحو منهجي في المنطق القياسي، ومما اختطفه المناطقة التالون له في مربع …

القياس و المنطق الاستنباطي

 القياس و المنطق الاستنباطي القياس الإضماريالقياس أداة مفيدة للتوظيف في المنطق الاستنباطي للحجة، إلا أن معظم الحجج في العالم الواقعي …

دور العقل في شفاء الأمراض

دور العقل في شفاء الأمراض   دور العقل في الشفاء خلال العصور القديمة فكر في الخير وسوف يحدث لك فكر …

القياس الضمني وفقًا لأرسطو

 القياس الضمني وفقًا لأرسطو العلاماتإضافة إى التعامل مع الاحتمالات، يتعامل القياس الضمني أيضًا، وفقًا لأرسطو, مع ما يسميه العلامات. “حيثما …

الذاكرة طويلة المدى و قصيرة المدى

الذاكرة طويلة المدى و قصيرة المدى       طبقات الذاكرة الثلاث: النمط الأولي والشبكة الداخلية وخريطة العادات يبدو أن العقل …

معجزات العقل البشري

معجزات العقل البشري   معجزات في اماكن مختلفة من العالم في كل قارة وكل بلد هناك الكثير من المناطق والمزارات …

التفكير بطرق جديدة

التفكير بطرق جديدة البراغيث الوثابة يخبرني العديد من المشاركين في ورش العمل الخاصة بي أن تمارين التركيز صعبة- على الأقل …

ربط قائمة الشجرة بالمشاجب

ربط قائمة الشجرة بالمشاجب في هذا المقال سنؤدى تمرين باستخدام الربط بالمشاجب. لقد ربطنا عشرة عناصر بقائمة الجسم، وفي هذه …

الربط بقائمة الشجرة لتنشيط الذاكرة

الربط بقائمة الشجرة الآن، اتبع تعليماتي بدقة. سأبدأ بسرد كل رقم ولن تقضى أكثر من دقيقة أو اثنتين لتربط العنصر …

دور العقل في الشفاء من الأمراض

دور العقل في الشفاء من الأمراض   دور العقل في الشفاء خلال العصور الحديثة فكر وخطط بشكل مستقل وبعيد عن …

كيف يؤثر الجسم على الذاكرة

كيف يؤثر الجسم على الذاكرة الربط بقائمة الشجرة يجب أن تصنع صورًا واضحة وحية للمشجب (الشجرة, مفتاح النور, الكرسي الذي …

كيف يعمل العقل

كيف يعمل العقل خمس مراحل لمعالجة المعلومات أريد أن أتحدث عن عقلك وكيف يعمل, ولكي نقوم بذلك فسوف نحتاج إلى …

العلاقة بين الضغط والذاكرة

العلاقة بين الضغط والذاكرة عندما تحاول استدعاء شيء ما، يكون هناك خطر يهدد بأن تظل قابعًا في مرحلة التفكير, وهذا …

العلاقة بين الغداء والذاكرة

العلاقة بين الغداء والذاكرة  يعمل العقل والجسم بالتناغم والتآلف معًا، ويؤثر كل منهما على الآخر، وإن كانت حالتك الجسدية ليست …

أمراض تؤثر على الذاكرة

أمراض تؤثر على الذاكرة فطر داء المبيضات ومتلازمة أبشتين- بار اهتمت الصحف بعدد كبير من الأمراض في السنوات الأخيرة، وأعراضها …

المراحل الخمس لمعالجة المعلومات

المراحل الخمس لمعالجة المعلومات 1.    التفكير 2.    الانفعالات3.     البحث4.     الابتكار5.     المعرفة نوعا الضغوط الانفعالية الجسدية لتقليل من …

كيف نبرمج الذاكرة على الفشل

كيف نبرمج الذاكرة على الفشل “لدى ذاكرة ضعيفة”.“لا يمكنني تذكر الأشخاص الناس أبدًا”.“سأكتب هذا حتى لا أنساه”.“أعلم أنني سأنسى هذا …

خطوات اساسية لتذكر أي شيء

خطوات اساسية لتذكر أي شيء  هناك ثلاث خطوات اساسية لتذكر أي شيء: 1.    مكان لوضع المعلومة, وهو المشجب.2.    تحويل المعلومات …

هل تعانى من مشكلات في الذاكرة ؟

هل تعانى من مشكلات في الذاكرة ؟   هل تعانى من مشكلات في الذاكرة ولا تستطيع التفكير جيدًا؟ إذن عليك …

تحويل الأسماء إلى صور

تحويل الأسماء إلى صور حان الوقت لدمج الصور بالمشاجب  لكن تأكد من مراجعة التمارين جيداً، وبعد اعتياد تحويل الأسماء إلى …

الضغط العصبي و تأثيره على الذاكرة

الضغط العصبي و تأثيره على الذاكرة   دور الضغط العصبي في الضعف العقلي المرتبط بالشيخوخة لقد تمت دراسة التأثيرات المتعاقبة …

تطبيقات يومية أساسية للذاكرة

 تطبيقات يومية أساسية للذاكرة من أكثر التعليقات التي أتلقاها في محاضراتي وتدخل الرضا على نفسى هي: “لا أصدق يا كيفين …

ما هى الذاكرة المرئية ؟

ما هى الذاكرة المرئية ؟    أساليب الذاكرة المرئية البحث على المخ تستعين أساليب تقوية الذاكرة والتي تقوم بتشفير الكلمات …

كيف تستدعي المعلومات من الذاكرة

كيف تستدعي المعلومات من الذاكرة ؟   أين مفاتيحي؟ كم مرة طرحت على نفسك هذا السؤال؟ بعد عودتك للمنزل من …

نصائح مفيدة لتذكر العناوين

نصائح مفيدة لتذكر العناوين يشمل حفظ العناوين في الذاكرة مهارات الربط بالمشاجب والربط التسلسلي التي تعلمناها. إن حفظ عنوان مثل …

تذكر الاتجاهات أثناء قيادة السيارة

تذكر الاتجاهات أثناء قيادة السيارة كم مرة حدث هذا لك؟ أنت تقود سيارة في مكان ما مع صديق ثم تضل …

التدريب على التعامل مع الجمهور

التدريب على التعامل مع الجمهور   كن مستعدًا لتفاعل الجمهور معك سواء أكان ذلك أثناء حديثك أم بعده, حسب ما …

ما أول قاعدة للذاكرة؟

ما أول قاعدة للذاكرة؟ ابتكار تطبيقاتك الخاصة أريد منك تقديم موقفين آخرين يمكن خلالها استخدام كل الطرق، وأريد منك أن …

هل تتمتع بذاكرة جيدة ؟

 هل تتمتع بذاكرة جيدة ؟   الشهادات الزائفة عن الذاكرة الخاصة بالأحداث ثرية للغاية  إذا ما سألت زوجين يحتفلان بعيد …

العقلية الاستراتيجية المتطورة

  العقلية الاستراتيجية المتطورة   الدوافع في مراحلها المبكرة` لقد كان التدويل نمطياً عملية تدريجية وتزايدية وكثيراً ما كان يرتبـــط …

القراءة والذاكرة الهائلة

القراءة والذاكرة الهائلة سنطبق قواعد الذاكرة الهائلة على القراءة واستيعاب ما نقرأ. هل تتذكر دومًا ما تقرأ؟ هل حدث لك …

الكافيين و دوره في التنشيط العقلي !

الكافيين و دوره في التنشيط العقلي !   فصل القمح عن القش وكما اتضح لنا فإنه كلما ازدادت المهمة تعقيداً، …

الأرقام والذاكرة الهائلة

الأرقام والذاكرة الهائلة منذ وقت ليس ببعيد, كنت أزور مدرسة ابتدائية في “كونيكتيكت”. وفي أحد الفصول سألت طالبا عن حاصل …

تذكر سلسلة من الأرقام

تذكر سلسلة من الأرقام ابتكار قوائم مشاجب إضافية قد تود طرح سؤال واحد أثناء ابتكارنا للصور والقصص من أجل أمثلة …

ذاكرة هائلة متطورة

ذاكرة هائلة متطورة تقديم واستعراض مرحبًا بك في الذاكرة الهائلة المتقدمة! في هذه المرحلة من تدريبهم على الذاكرة الهائلة يأتي …

كيف يؤثر التدخين على الذاكرة؟

كيف يؤثر التدخين على الذاكرة؟   إن إحدى السبل التي حاول الباحثون من خلالها التوصل إلى طريقة لهزيمة مرض الزهايمر …

العقل والجسد جزءان من نفس النظام

العقل والجسد جزءان من نفس النظام إن طريقة تفكيرك تؤثر تأثيرًا على حالتك الجسمانية. فإن كانت أفكارك تقودك إلى الحزن …

التدريب من خلال العقل

التدريب من خلال العقل   تخيُّل مهارات الحركة يحسّن من الأداء  قبل أن يتوجه إلى أرض الملعب، يقوم “مارك ماكواير” …

تنظيم البعد العقلي

البعد العقلي   ‏إن معظم تطوراتنا العقلية وانضباطنا الدراسي يأتي من خلال التعليم الرسمي.  فبمجرد أن نترك الانضباط الخارجي للمدرسة …

أنواع الذاكرة لدى البشر !

 أنواع الذاكرة لدى البشر !   أنظمة  الذاكرة الواعية واللاواعية النوع  الأول: إن نظام الذاكرة التحليلية الذي يحفظ معرفتنا الواعية …

الذاكرة البشرية و أنواعها

الذاكرة البشرية و أنواعها   حتى أثناء نومك إن الباحثين في مجال المخ قد استطاعوا تحديد الفارق بين الذاكرة التصريحية …

التدريب على المهارات الحركية

التدريب على المهارات الحركية     المهارات الحركية ويمكن للمهارات الحركية أن تكون مؤثرة بقدر قذف كرة بسرعة 90 ميلاً …

اختلالات الذاكرة

اختلالات الذاكرة   حول سن الخمسين، تحدث تغيرات في المخ يمكن أن تؤثر على الذاكرة مثل الانخفاض في السيروتونين و …

الذاكرة و التلقين

الذاكرة و التلقين   الاختلافات بين الأساس العصبي للذاكرة التصريحية والتلقين لقد تمكن الباحثون من تحديد أنماط مختلفة لنشاط المخ …

الرسم التخطيطي للبرنامج العقلي

الرسم التخطيطي للبرنامج العقلي لا تري  تشعر تري  تشعر شيئاً تفعله     بمشاعر سيئة   الطعام بالتحسن تأكل كان من الواضح …

اختبار لمهارات الذاكرة

اختبار لمهارات الذاكرة   إليك تلك المهمة التي صممت لاختبار عنصرين في الذاكرة العاملة- المعالجة المباشرة، والتخزين قصير الأمد للذاكرة. …

نوع معلوماتك و زود خبراتك

 نوع معلوماتك و زود خبراتك   أنواع المعلومات  طبقا لمصدرك، يمكن للمعلومات التي تجمعها أن تكون وصفية، أو قصصية، أو …

تنمية الوعي العقلي

تنمية الوعي العقلي   قانون المعادل العقلي إن المبدأ الذي يوجز تلك القوانين العقلية كافة، وربما يكون أهم عوامل الحظ …

استراتيجية الُمكرِّر و فوائدها

 استراتيجية الُمكرِّر و فوائدها   أرادت جمعية مكونة من مجموعة من شركات الأبحاث والتصنيع الترويج لفوائد تكنولوجيا الـــ REFID (أو …

هل يمكن زيادة اليقظة و الانتباه ؟

هل يمكن زيادة اليقظة و الانتباه ؟ حاول أن تقوم بذلك بنفسك ، باستخدام التمرين المذكور في السفل كدليل . …

التصور العقلي والرياضة

التصور العقلي والرياضة يستخدم الكثير من المدربين الآن أسلوب التصور العقلي كجزء مهم من نظام التدريب للاعبي القوى على الأخص. …

استراتيجية المفسر و فوائدها

 استراتيجية  المفسر و فوائدها   استراتيجية المفسر الفشل في هذه الاستراتيجية قد يبعث على الضحك. وأحد الطرق التي يمكن يؤدي …

استراتيجية الأساليب و فوائدها

  استراتيجية الأساليب و فوائدها   طبقا للغة الجيش فإن الأساليب هي ما يستخدم لحث الناس على التحدث أثناء التحقيق …

ما هى الثقة الجسدية ؟

ما هى الثقة الجسدية ؟   الثقة الجسدية هي التعبير الخارجي عن ثقافتنا الداخلية.  بكلمات أبسط هي كيف تبدو الثقة. …

كيف تستمتع و تثق بحدسك ؟

كيف تستمتع و تثق بحدسك ؟   يعيش طائر الخرشنة المائي القطبي على بعد سبع درجات إلى الجنوب من القطب …

كيف يمكن تعزيز الحدس الداخلي ؟

كيف يمكن تعزيز الحدس الداخلي ؟   يمكنك أن تزيد من حدة حدسك و تشحذه من خلال التمرين و التجريب …

ماهي قدرات أذنك العقلية؟

ماهي قدرات أذنك العقلية؟   إذا قرأت الأرقام الثلاثة إما بصوت عالٍ أو بصوت منخفض، ثم أشحت بنظرك بعيدًا، فإنك …

التواصل بين العقل والجسم

التواصل بين العقل والجسم   كيف تخلصت آندريا من “لكن” أنا وزني زائد, لكن هذا ليس ذنبي” . إن تطوير …

أهمية التفكير التأملي

   أهمية التفكير التأملي التفكير التأمليكل ما يواجهنا من مشكلات ينتج عن رفضنا للجلوس بعض الوقت يوم داخل غرقتنا.“بلايز باسكال”، …

إعادة تنظيم عمل عقلك

إعادة تنظيم عمل عقلك إن عملية تكرار توجيه الرسائل الإيجابية إلى عقلك الباطن ورفض الرسائل السلبية يمثل الوسيلة الوحيدة المضمونة …

كيف تؤثر الموسيقى على العقل؟

كيف تؤثر الموسيقى على العقل؟    الاستماع للموسيقى كلنا يعرف أن الموسيقى تساعد في عملية التعلم. فمن منا لم يتعلم …

الاضطرابات العصبية الوظيفية

الاضطرابات العصبية الوظيفية الاضطرابات العصبية تنتج عن صراع بين الذات المثالية (التي نفكر في ضرورة أن نكون عليها) والذات الحقيقية، …

تمرينات تنشيط الذاكرة

تمرينات تنشيط الذاكرة   أفضل تدريبات للذهن لماذا نجد أن اختبارات ملء الفراغات أفضل من الاختيار من متعدد؟  إن الذاكرة …

مشكلات استرجاع الذاكرة

مشكلات استرجاع الذاكرة   لماذا يمثل تذكر المصدر أهمية كبيرة؟ هناك مشكلات أخرى تتعلق باسترجاع الذكريات، وقد تظهر على السطح، …

كن قادراً على الإبداع

كن قادراً على الإبداع إيجاد بديل ثالث هذه قصة جميلة للغاية عن الطبيعة البشرية، السيئ منها والحسن- أقترح عليك أن …

ما يدور داخل مسرح العقل

ما يدور داخل مسرح العقل ؟   داخل مسرح عقلي كان رأسي يشير بالموافقة على أسئلتها، لكن عقلي لم يعد …

ما هو الانتباه؟

 ما هو الانتباه؟ الانتباه هو التدرب على ملاحظة الخبرات بأسلوب يتسم بالتعاطف والرضا ولا ينطوي على أحكام مسبقة، ويبدأ الانتباه …

الانتباه الواعي للعمليات الحيوية

 الانتباه الواعي للعمليات الحيوية ملاحظة جسمك                                                                              إن أقصر طريق للانتباه هو ملاحظة جسمك: فمن خلال الانتباه الواعي للعمليات الحيوية- مثل …

مخطط العقل الحكيم

مخطط العقل الحكيم الحزام الناقل إنك- في هذا التدريب- تتدرب على ملاحظة وتصنيف أي فكرة تدخل إلى ذهنك، كما لو أن …

مسببات الهراء العقلي

مسببات الهراء العقلي   لنتمادى في استخدام هذا القياس خطوة أخرى. لنفترض أن عينيك بنيتان؛ ولكن جميع من حولك،  حتى …

العلاقة بين الجسم والعقل

العلاقة بين الجسم والعقل    بدأ في الأربعينيات من القرن الماضي تطوير إجراءات معملية في الولايات المتحدة الأمريكية تم فيها …

الترابط بين العقل والجسم

الترابط بين العقل والجسم. إن النظام الطبي الحديث يعرّف العقل باعتباره أحد عوامل كل الأمراض فيما عدا بعض الأمراض التي …

العقل منبع الطاقة الإبداعية

العقل منبع الطاقة الإبداعية   عقلنا: منبع الطاقة المبدعة ‏سواء كانت لديك مشكلات بدنية أو عقلية،  فإن جودة حياتك ستتحسن …

استغل قدراتك العقلية

استغل قدراتك العقلية   أنت عبقري   يعد عقلك أثمن ممتلكاتك، إذ يمكنه أن يجعلك ثريًا أو فقيرًا، سعيدًا أو …

أساليب بسيطة لتطوير الذاكرة

سحر الذاكرة أثر التذكر الجيد وأفكار بسيطة لتطوير ذاكرتك “آه, نعم إني أتذكر الأمر جيدًا. . . “ الرمز أو …

اطلق قواك العقلية

 اطلق قواك العقلية   إن الإمكانات الكامنة بداخل الشخص المتوسط لهي أشبه بمحيط لم يبحر إليه أحد، قارة لم تكتشف …

تطوير مهارات الذاكرة

تطوير مهارات الذاكرة   “آه نعم, إني أتذكر الأمرجيداً. . . “ حسناً،  نحن نعتقد أننا نتذكر الأشياء جيداً.  لكن …

الذاكرة قصيرة المدى و الذاكرة طويلة المدى

الذاكرة قصيرة المدى و الذاكرة طويلة المدى   ذاكرة المدى القصير هذا جانب ممتع من جوانب إدراك الذاكرة،  ومفتاح هذا …

طرق تخزين المعلومات بالذاكرة

طرق تخزين المعلومات بالذاكرة   الرمز / التشفير يتم تخزين المعلومات بطريقتين أو”رمزين”،  ولذلك تضمينات مهمة بخصوص تطوير ذاكرتنا. أولاً، …

الحفاظ على التركيز

الحفاظ على التركيز ضبط النفس يتطلب التركيز حتى يتم اجتياز حدود الهدف وتحقيق الغرض. عندما تسمح لأفكارك أن تنجرف نحو …

الاسلوب العقلاني للتفكير

الاسلوب العقلاني للتفكير   العاطفة/التوجه: الخوف والاستياء وحب الذات التصرف العقلاني البديل: الشجاعة والإيثار  كان ينتابني شعور دفين بعدم الأمان …

ممارسة التمرينات العقلية

ممارسة التمرينات العقلية   سأناقش معك الآن كيف يمكنك استخدام خيالك من أجل تحسين أدائك وكفاءتك في أي شيء تقوم …

قاعدتان تحددان اللياقة العقلية

قاعدتان تحددان اللياقة العقلية‏ إن هناك قاعدتين توجهان تطور اللياقة العقلية، والنجاح، أيا كان تعريفك له، يمكن تحقيقه إذا فهمت …

ما الذي يسيطر على تفكيرك؟

ما الذي يسيطر على تفكيرك؟   إننا نجذب إلينا الأشياء التي نخشاها إن أكثر الأشياء التي تشغل تفكيرنا هي التي …

استخدم البرمجة العقلية

استخدم البرمجة العقلية   برمجة عقلك مسبقًا    السمة الهامة للعقل فائق الوعي هي قدرته على البرمجة المسبقة، ويتم تحفيزها …

الذاكرة و التحكم في الانتباه

الذاكرة و التحكم في الانتباه   أهمية الذاكرة في التحكم في الانتباه في مواقف العمل، غالباً ما يكون عليك تذكر …

تأثير الكلمات على الذاكرة

تأثير الكلمات على الذاكرة   الكثير من الناس يمضون أوقاتًا طويلة يخبرون فيها الآخرون كيف يعانون من ذاكرة “ضعيفة” للغاية. …

كيف تتجنب الصراع العقلي؟

كيف تتجنب الصراع العقلي؟   إليك الطريقة النموذجية والمثالية للتغلب على هذا الصراع وخاصة لهؤلاء الأشخاص الذين لديهم ذلك العائق. …

كيف تؤثر الكلمات على الأفكار؟

كيف تؤثر الكلمات على الأفكار؟   هناك قواعد يجب أن نضعها في اعتبارنا ونحن نستخدم العبارات التأكيدية. أولهما، يجب عليك …

الاتجاه العقلي الإيجابي

الاتجاه العقلي الإيجابي يرتبط الاتجاه العقلي الإيجابي ارتباطا وثيقا بالنجاح في كل مجال من مجالات الحياة. فإننا نميل للأشخاص المبتهجين …

سر التوجه العقلي

سر التوجه العقلي   سر التوجيه: سر التوجيه أو الفعل الصحيح هو أن تُكرس نفسك عقلياً للإجابة الصحيحة حتى تجد …

قناع التفكير العقلاني

قناع التفكير العقلاني   هل حدث ووجدت نفسك وسط مجموعة تخوض في نقاش فكري ملئ بالحقائق والأرقام الغامضة؟ حديث ممل …

غيِّر توجهك العقلي

غيِّر توجهك العقلي   يحكي” لي واي” .  – وهو نادل في مطعم فندق فخم في هاواي – عن طريقة …

كن متفتح العقل

كن متفتح العقل   لا يحتوي العقل الواعي إلا على مقدار محدود من المعلومات عند مقارنته بالعقل الباطن،  ذلك الذي …

كيف تضع عقلك في حالة محايدة؟

كيف تضع عقلك في حالة محايدة؟   التمرين 1:  اتخذ وضعًا مريحًا،  أمسك بالبندول في وضع الارتياح،  ثم اطرح سؤالاً …

13 نوعاً من التفكير المنحرف

13 نوعاً من التفكير المنحرف‏ بعض طرق التفكير تضيف إلى منظورك للعالم من حولك انحيازاً خاصاً وقد ترتبط ارتباطاً خاصاً …

تمرين استرخاء الجسم و العقل

تمرين استرخاء الجسم و العقل   تمرين لتهدئة الجسم والعقل هذا تمرين من تمرينات الطاقة يعمل على مستوى ذبذبات الجسم …

القبول من جانب العقل

القبول من جانب العقل   أياً كان ما تحدثين به نفسك، فإنه يلقى القبول من جانب عقلك العبارات                             الأمثلة من …

هل هناك طريقة أخرى لرؤية الأمور؟

هل هناك طريقة أخرى لرؤية الأمور؟ بعض قواعد المنظور‏ قد تسيطر المشكلة على حياتك وتظل نصب عينيك أينما توجهت كالجبل …

ما هو تعريف العقل؟

ما هو تعريف العقل؟   تعريف العقل هناك  المظاهر الخاصة بالوعى وما وراء الوعى للشخصية, ولكن ما هو العقل؟ على …

طرق الابتكار الناجح

طرق الابتكار الناجح‏ اسأل الأسئلة الرئيسية إليك بعض الأسئلة الإضافية التي لابد أن تسألها قبل أن تشرع في تقديم فكرة …

ماذا تعرف عن عقلك؟

ماذا تعرف عن عقلك؟   العقل ما هو إلا الاسم الذي نطلقه على ذلك النشاط الذي يحدث في خلايا المخ …

الذكاء و العقل الإنساني

  الذكاء و العقل الإنساني    ” لن نستطيع أن نبتكر طرقاً أفضل لتقييم ما نعتبره أشياء مهمة في الذكاء …

قيمة التحليلات العقلانية

 قيمة التحليلات العقلانية    ” ولم يأخذوا مَنْ باعتبارهم كل الأدلة المتوافرة، حيث لم يهتموا إلا بما يمكن جمعه بسرعة، …

كيف تصل إلى الابتكار و الإبداع؟

  كيف تصل إلى الابتكار و الإبداع؟ الابتكار الناجحالتغيير أمر ضروري للقيادة, لكن التغيير قبل الآخرين هو قيادة مبدعة.“أودواي تيد” …

فن التفكير الإبداعي

  فن التفكير الإبداعي الابتكار الناجحيشير هذا النموذج إلى أن الأفكار على الأرجح أن تكون وشيكة داخل أي مؤسسة تشجيع …

مهارات توليد الكهرباء

 مهارات توليد الكهرباء   أسئلة/ عبارات ملاحظات الإنتاج “بوب, لقد اكتسبت خبرة في العديد من الصناعات الأخرى, فكيف كانوا يعالجون …

هل لديك القدرة على التفكير التخيلي؟

       هل لديك القدرة على التفكير التخيلي؟    الفكرة: الفكر التخيلي كقاعدة عامة، يكون الأشخاص البالغون عادة على حق فيما …

التحفيز و العمل الإبداعي

 التحفيز و العمل الإبداعي جمع الأفكارينمو العمل الإبداعي في بيئة من التحفيز المشترك والتغذية المرتدة والنقد البناء- داخل مجتمع الإبداع.“ويليام …

أهلاً بكم

الأكاديمية العربية البريطانية للتعليم العالي في المملكة المتحدة بيت التعليم التخصصي المستمر المفتوح لكل أبناء الوطن العربي من المحيط إلى الخليج الراغبين بتطوير معارفهم العلمية وقدراتهم الوظيفية وفق أرقى معايير التعليم عن بعد في بريطانيا؛ وهي مؤسسة عمل خيري لا تهدف للربح، هدفها السامي الأوحد تقديم المعارف والعلوم الحديثة بطريقة ميسرة لكل ناطق بلسان الضاد.

سجل في المجموعة البريدية و احصل على حسم 10%

ABAHE
Email marketing by Interspire
top